一、课程内容

1. 专项内容：

①基本技术：拳法、腿法、步法、摔法

②基本战术：进攻战术、防守战术、防守反击战术

③规则介绍

2. 基本素质

爆发力、速度耐力、协调性、柔韧性

二、大纲说明

通过对散打的基本知识、基本技术、竞赛规则的学习，使学生掌握一定散打的实践能力，去除散打的神秘感，同时掌握一定的训练方法，练功方法，树立武德观念。

三、时数分配：共28学时

理论课 2学时

技术课 20学时

考试 2学时

四、考试内容及评分标准

1. 内容

①基本技术：60分

②学习过程评价：20分

③理论课：20分

2. 评分标准：同散打专项课标准