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散打选修课教学大纲
2015-09-02 13:33   审核人:

一、课程内容

1. 专项内容:

①基本技术:拳法、腿法、步法、摔法

②基本战术:进攻战术、防守战术、防守反击战术

③规则介绍

2. 基本素质

爆发力、速度耐力、协调性、柔韧性

二、大纲说明

通过对散打的基本知识、基本技术、竞赛规则的学习,使学生掌握一定散打的实践能力,去除散打的神秘感,同时掌握一定的训练方法,练功方法,树立武德观念。

三、时数分配:共28学时

理论课 2学时

技术课 20学时

考试 2学时

四、考试内容及评分标准

1. 内容

①基本技术:60分

②学习过程评价:20分

③理论课:20分

2. 评分标准:同散打专项课标准

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